Arrêt du tabac

Arrêt du tabac et essoufflement : causes, solutions et conseils

Arrêter de fumer est une décision importante pour votre santé, mais la transition peut s’accompagner de symptômes désagréables, dont l’essoufflement. Si vous avez arrêté de fumer il y a 6 mois et que vous constatez une difficulté à respirer, il…

Nicotine en sachet : une alternative discrète à la cigarette électronique ?

La recherche d’alternatives moins nocives au tabagisme est devenue une priorité pour de nombreux fumeurs. Les cigarettes électroniques, avec leurs e-liquides et leurs différents arômes, ont connu un essor considérable, mais de nouvelles options émergent, comme la nicotine en sachet….

Combien de milligrammes de nicotine contient une cigarette classique ?

La nicotine, un alcaloïde puissant et addictif présent dans le tabac, est la substance responsable de la dépendance au tabagisme. C’est elle qui incite les fumeurs à recommencer à fumer, même après avoir essayé d’arrêter. Mais combien de milligrammes de…